盤架子要領之一，為開合。
所謂開合，要求在放鬆的前提下，身形作「向外開展」與「向內聚合」之運動。
我們在盤架子時，動作有向外伸展與向內收攏，二者互相交替。而動作向外伸展，乃以身形向外開展來帶動；動作向內收攏，則以身形向內聚合來帶動，如此練習久了，有助於周身一致，及以氣運身。
古人拳訣有云：「能開合，自然能呼吸」，「吸自然提得人起，呼自然放得人出」，均在強調開合與呼吸配合的重要性。
但是開合與呼吸應如何配合？卻說法不一，依個人體會，有謂「吸開歸丹田，呼合發放出」，值得參考！
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